ブロッコリーと卵の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍ブロッコリーを電子レンジで温める。
   600w約1分〜

2. 2

   フライパンにサラダ油を敷いて、
   ブロッコリーと、卵を入れ半熟程度で火を止める。

3. 3

   2に塩胡椒で味を整えたら完成。