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離乳食中期(7~8ヶ月)
レシピ詳細
ほうれん草と豆腐のミルクおやき☆離乳食中期〜 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
arisacchi
ほうれん草と豆腐を粉ミルク味のおやきにしました。
材料(3~4食人分)
茹でたほうれん草
80g
絹ごし豆腐
45g
粉ミルク
4g
片栗粉
小さじ2
オリーブオイル
小さじ1
作り方
1
茹でたほうれん草を月齢に合わせて刻む。
2
1と豆腐、片栗粉、粉ミルクを合わせて混ぜる。緩ければレンジで20秒くらいから様子見ながら加熱する。写真くらいにまとまれば大丈夫。
3
オリーブオイルを熱したフライパンで両面焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ふわふわの柔らかいおやきなので表面はよく焼いてあげると食べやすいと思います。
きっかけ
野菜のおやきを作りたくて。
公開日:2021/03/04
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おやき
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