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小松菜のおひたし
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レンジでチン!小松菜のおひたし レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
あいちゃんぺ
あと一品足りない、野菜不足なときに、お試しください。
材料(2人分)
小松菜
3束
ごま油
小さじ1
サランラップ
お皿の大きさ
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1と1/2
かつおぶし
お椀に半分弱
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作り方
1
小松菜の根本を切り落とし、長さ3~4等分に切る。
2
直径20cmの耐熱皿に、切った小松菜を入れ、ごま油をかける。ラップを隙間を少し作り、軽くかける。500W、2分加熱。
3
ラップを取り、めんつゆとかつおぶしをかけて、混ぜる。出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
電子レンジで簡単にできます。歯ごたえが欲しいときは、時間を短めにしてくださいね♪
きっかけ
メインに野菜が入ってない! 急いで作りました。写真は2人分です。
公開日:2021/02/14
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小松菜のおひたし
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その他の電子レンジで作る料理
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小松菜
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時短
節約
低カロリー
電子レンジ
料理名
小松菜のおひたし
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あいちゃんぺ
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