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椎茸、蒟蒻、油揚げの煮しめ レシピ・作り方

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faiten888
美味しいです

材料（２人分）

板こんにゃく
１まい
椎茸
6個
油揚げ
大1枚
水
ひたひた
しょうゆ
大５
糖質0みりん
大２
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作り方

  1. 1
    具材を食べやすい大きさに切る
  2. 2
    鍋にすべての材料を入れ、水分が減るまで煮る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2021/01/13
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カテゴリ
糖質制限・低糖質

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