鶏のゆで汁でつるむらさきのスープ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 鶏むね肉の茹で汁 600cc
- ゲランドの塩 小1
- 白コショウ 少々
- MCTオイル 大2
- つるむらさき ボウル1杯分
作り方
- 1 つるむらさきは熱湯で茹で、みじん切りにする
- 2 鍋にゆで汁を入れて沸騰させ、つるむらさき、塩、コショウを入れて1煮立ちさせる
- 3 スープカップに盛る
- 4 MCTオイルを入れて混ぜる
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- カテゴリ
- 野菜スープ
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