山蕗の葉のごま油炒め（低糖質） レシピ・作り方

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faiten888
美味しいです

材料（２人分）

下処理した山蕗の葉
８０ｇ
（レシピID：1830016750）
ごま油
大１
丸大豆醬油
大１
糖質0みりん
小２
糖質0酒
大１
煎り白ごま
大１

作り方

  1. 1
    下処理をした蕗の葉をきつく絞り８０ｇ計る
  2. 2
    フライパンに油を熱し蕗の葉を炒める
  3. 3
    しょうゆ、みりん、酒、ごまを入れて混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2020/05/06
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カテゴリ
糖質制限・低糖質

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