にんにく生姜醤油でぶりのあら煮（低糖） レシピ・作り方
材料（４人分）
- ぶりのあら 2パック
- ネギの青い部分 1本分
- 生姜の皮 1個分
- にんにく生姜醤油 大６
- 糖質0酒 大４
- 水 かぶる位
- エリスリトールパウダー 大２
作り方
- 1 ぶりのあらに熱湯をかけてザルにあける
-
2
すべての材料を鍋に入れて沸騰させる
-
3
落し蓋をして中火で煮る
-
4
煮汁が減ったら、器に入れる
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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