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カリフラワーとすりごまのサラダ レシピ・作り方

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faiten888
美味しいです

材料(2人分)

カリフラワー
4分の1株
煎り白ごま
大2
MCTオイル
大4
穀物酢
大1
ゲランドの塩
少々
黒コショウ
少々
おろしにんにく
少々
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作り方

  1. 1
    カリフラワーを小房に分け、電子レンジ用蒸し器に入れ5分チンする
  2. 2
    MCTオイル、塩、コショウ、酢、にんにくを混ぜる
  3. 3
    ごまをマジブレで粉砕する
  4. 4
    カリフラワーを器に入れ、②をかけ、すりごまをのせる

きっかけ

あるもので

公開日:2019/11/06

関連情報

カテゴリ
カリフラワー

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