ゴーヤのポン酢炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切って種を取り除く。食べやすい大きさに輪切りにしたら塩を振ってもんで10分おく

2. 2

   ゴーヤの水気を切ったらフライパンでごま油を熱し炒める

3. 3

   火が通ったら水気を切ったツナ缶を投入しさらに炒める

4. 4

   ポン酢を加えて炒めごまも合わせて出来上がり