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しらたき、ピーマン、干し椎茸の煮物 レシピ・作り方

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faiten888
美味しいです

材料(1人分)

しらたき
半袋
ピーマン
2個
干し椎茸
2枚
300cc
丸大豆しょうゆ
大1
MCTオイル
大1
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作り方

  1. 1
    干し椎茸を水に1晩浸けて戻す(時間外)
  2. 2
    しらたきを食べやすい長さに切り、下茹でする
  3. 3
    鍋に1口大に切った椎茸とピーマン、しらたき、戻し汁、しょうゆを入れて煮る
  4. 4
    ピーマンを取り出し、汁けがなくなるまで煮る
  5. 5
    火を止めピーマンを加え、MCTオイルをかける

きっかけ

あるもので

公開日:2019/06/27

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カテゴリ
しらたき

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