ダイエット中も‼おからパウダーでヘルシーお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚バラ
- ３枚
- ☆キャベツ
- 30ｇ
- ☆卵
- 1個
- ☆おからパウダー
- 大さじ3
- ☆水
- 50cc
- ☆顆粒だし
- 小さじ1
- 油
- 適量
作り方
-
- 1
- キャベツはみじん切りにする。
-
- 2
- ボウルに☆を入れよく混ぜる。
-
- 3
- フライパンに油を引き、生地を入れ豚肉をのせる。
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- 4
- 焼き色がついた裏返して中までよく焼く。
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- 5
- 火がとおったら出来上がり。
おいしくなるコツ
豚バラ以外にいかやエビでも美味しいです♡
きっかけ
おからパウダーを買ったので作ってみました♡