わかめと真がれいの煮つけ（低糖） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水、しょうゆ、エリスリトール、酒、生姜を入れて沸騰させる

2. 2

   頭とワタを取った真がれいを入れ、落し蓋をして強火で煮る

3. 3

   真がれいを皿に取り出す

4. 4

   熱湯で戻してざく切りにしたわかめを添え煮汁をかける