アボカドとパクチーのサラダ レシピ・作り方

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ミラクルクルクル♪
さっとできるエスニックなサラダ。パンにのせたりおつまみにしたり。

材料(2人分)

アボカド
小1個(大1/2個)
パクチー
1~2株
白ねぎ
10cm分
ごま油
小さじ1
少々
ホワイトペパー
少々

作り方

  1. 1
    白ねぎをみじん切りしてごま油半量(小さじ1/2)と塩少々であえておく。
  2. 2
    アボカドも食べやすい大きさの角切りにしてごま油半量(小さじ1/2)と塩少々であえておく。
  3. 3
    洗って水気を切ったパクチーを3~4cmに切り器に盛る。 2のアボカドを添えてその上に1のねぎをのせる。ホワイトペパーを振って完成。

おいしくなるコツ

塩は入れすぎないように気をつけてください。(いれすぎて塩からくなったら他の野菜を増やして調整を。)

きっかけ

大好きなパクチーとアボカドをおいしく組み合わせたくて。

公開日:2018/10/25

関連情報

カテゴリ
パクチー糖質制限・低糖質アボカド

このレシピを作ったユーザ

ミラクルクルクル♪ 糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。  毎日のおかずをできるだけヘルシーに。  塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!

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