ブロッコリーとトマトのホットサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン（10枚切り） 2枚
- 〇スライスチーズ 1枚
- 〇ハム（一口大にカット） 1枚
- 〇トマト（スライス） 2切れ
- 〇ケチャップ 小さじ2/3
- 〇コショウ 少々
- ブロッコリー（粗みじん切り） 大さじ1
- ■トマト（くし切り） 2切れ
- ■茹でたブロッコリー 1切れ
作り方
- 1 ブロッコリーは粗みじん切りにし、レンジで1分30秒加熱。
-
2
食パンの上に〇と1をのせ、サンドする。
ホットサンドメーカにはさみ、4分加熱。
皿に盛り、■を添える。
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