粗挽きコーンミール入り玄米ご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   コーンミールは、ふるいにかけて残った粗挽きのものだけつかう。
   （粉末のものはお菓子やパンなどに使ってください）

2. 2

   玄米は水洗いし、水に２～３時間浸しておく。

3. 3

   普段と同じ玄米３合分の水加減で、コーンミールと塩を加え圧力鍋（または玄米モードの炊飯器）で炊く。