粗挽きコーンミール入り玄米ご飯 レシピ・作り方
材料（5～6人分）
- 玄米 2と1/2合
- コーンミール（こした粗挽き） 1/2合
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
コーンミールは、ふるいにかけて残った粗挽きのものだけつかう。
（粉末のものはお菓子やパンなどに使ってください） - 2 玄米は水洗いし、水に２～３時間浸しておく。
- 3 普段と同じ玄米３合分の水加減で、コーンミールと塩を加え圧力鍋（または玄米モードの炊飯器）で炊く。
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- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- コーンミール入り玄米ご飯
aivege
ヴィーガン・ピュア・ベジタリアンのオーガニックレシピです。
体や地球に優しいだけでなく美味しいっ♪
心にもやさしいハーモニックフード(調和食)を家族で実践中。
特別なメニューではなく、いつものメニューをすべて１００％植物性（卵･乳製品・肉類･魚介類、白砂糖不使用）にブランドチェンジしましょ。
ナチュラルな美味しさ･楽しさを伝えられたら嬉しいです。
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そのままでも美味しいですがカレーやドリアなどにぴったり♪