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ササミと茄子のガーリックバター醤油 レシピ・作り方

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いぶくんママ0624
子供が喜ぶ( *´ω`* )お弁当にも！
みんながつくった数 1件

材料（3~4人分）

ささみ
5本
茄子
1本
にんにくチューブ
3cm
醤油
大さじ1
バター
10g
オリゴ糖
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルとにんにくチューブを熱し、食べやすいサイズに切ったササミを炒める
  2. 2
    ササミに火が通ったら食べやすいサイズに切った茄子を加えて炒める
  3. 3
    醤油、オリゴ糖、バターを加えて更に炒める
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思い付きで(*^^*)

公開日：2023/12/26
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関連情報

カテゴリ
ささみその他のお弁当（大人用）お弁当のおかず（大人用）ごはんのお弁当（大人用）なす お弁当

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