荏胡麻パウダーチアシードカレー粉お塩白米ご飯お粥 レシピ・作り方

荏胡麻パウダーチアシードカレー粉お塩白米ご飯お粥
  • 約15分
  • 300円前後
かげそば
かげそば
お塩、荏胡麻パウダー(モリシゲ物産)、チアシード(有機 パラグアイ産)、カレー粉、白米ご飯のお粥です。

材料(1人分)

  • お水 150ccくらい
  • 白米ご飯(炊いたもの) 80gくらい
  • お塩 少量(1~2g)
  • 荏胡麻パウダー(モリシゲ物産) 小さじ2くらい(2~4gくらい)
  • チアシード(有機 パラグアイ産) 小さじ1くらい(3gくらい)
  • カレー粉 小さじ1くらい

作り方

  1. 1 今回はこの荏胡麻パウダーと、
  2. 2 このチアシードで調理しました。
  3. 3 レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗が○)に、お水、白米ご飯(炊いたもの)をおき、軽く混ぜる。電子レンジで温める。(ラップをかけて 700W 1分前後)
  4. 4 温まったら、お塩、荏胡麻パウダー、チアシード、カレー粉をおき、混ぜる。

きっかけ

お塩、荏胡麻パウダー(モリシゲ物産)、チアシード(有機 パラグアイ産)、カレー粉、白米ご飯のお粥を考えました。

おいしくなるコツ

温かいうちに。お塩加減はお好みで。お持ちの電子レンジの機種や気温水温等によっては、加熱時間が若干変化する場合がありますので、必要に応じて微調整してください。

  • レシピID:1820035505
  • 公開日:2021/12/02
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カテゴリ
残りごはん・冷ごはんおかゆ
関連キーワード
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料理名
お粥
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