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一口サイズの煮魚フレークご飯♪小さなお子さまに レシピ・作り方

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mami.s☆
煮魚活用ほぐして小さな一口サイズにすると魚苦手な小さなお子さまでもパクっと食べやすくなるかも！？大人は晩酌しながらつまむのもいいですよ♬
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

煮魚(何でも)
大さじ2
小ネギ
1/4本
ご飯(3こ分)
大さじ3強
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作り方

  1. 1
    ご飯を大さじ1強を3こラップで丸め頭を少し平らにする
  2. 2
    煮魚は今回私のレシピ金目鯛の煮付けを使いましたがお好きな魚でok ♪フレーク状にほぐし1に乗せ小ネギぱらぱらトッピングで完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子の保育園時代に野菜、魚、肉色々工夫してまんべんなく食べられるよう試み一番食べてくれたのがこの一口サイズ。今では特別な好き嫌いなく背丈も体重もアップした中学生に♪ 煮魚多めに作り余ったらお試しをと

公開日：2021/04/27
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カテゴリ
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このレシピを作ったユーザ

mami.s☆ 釣り趣味夫と高2息子の3人家族です いただいたレポの作者さんのキッチンはいつも訪問させていただいています♡ 素敵なレポ&レシピに感謝

つくったよレポート（ 1 件）

2021/06/04 05:57
夕飯に♪ 美味しくいただきました。 ありがとうございました。 大きなお子さまに、ネギに変わりに大葉をのせてます。(◍•ᴗ•◍)
おくやマん
うわぁ〜素敵なアレンジ♡食べた時の爽やかな香りまで伝わってきます♬おくやマんさん お試し下さり感謝感激です!有難うございました

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