ミックスビーンズとうもろこし玄米ご飯お粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米ご飯(炊いたもの) 50gくらい
- ミックスビーンズ(炊いたもの) 40gくらい
- とうもろこし(炊いたもの) 10gくらい
- お塩 少量(1～2gくらい)
- お水 250ccくらい
作り方
- 1 (玄米ご飯、ミックスビーンズ、とうもろこしはあらかじめ炊いたものを使用しています。)
-
2
レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗が○)に玄米ご飯、ミックスビーンズ、とうもろこし、お塩、お水をおき、混ぜ合わせる。
-
3
電子レンジで加熱する。
(ラップをかけて 700W 2～3分)(今回は真冬日❄(6.0℃)に加熱)
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- 料理名
- おかゆ
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