とうもろこし黒いりごま白米ご飯お粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 白米ご飯(炊いたもの) 70gくらい
- とうもろこし(炊いたもの)(米国産 乾燥 10gくらい
- お水 200ccくらい
- お塩 少量(1～2g)
- 黒いりごま 大さじ1くらい
作り方
- 1 白米ご飯、とうもろこしはあらかじめ炊いたものを使用しています。
- 2 レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に白米ご飯、とうもろこし、お水、お塩をおき、混ぜ合わせる。
-
3
電子レンジで加熱する。
(ラップなし 700W 2分前後) - 4 仕上げに黒いりごまをおく。
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- 料理名
- おかゆ
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