エアフライヤーで！鶏ささみのチーズフライ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささみは、筋を取り除き、厚さが均一になるように観音開きにします。

2. 2

   ８枚の鶏ささみの片面にローズマリーを振りかけます。
   ４枚の鶏ささみにミックスチーズをのせ、残り４枚のささみを重ねてチーズを挟みます。

3. 3

   塩・コショウをふり、小麦粉を茶こしで薄くまぶします。

4. 4

   溶きたまごを付けて、パン粉をまぶします。
   スプレーオイルを吹きかけます。

5. 5

   エアフライヤーに並べ入れて、180℃で20分加熱します。
   途中10分ほど経った時に、裏返します。

6. 6

   フライを取り出し、食べやすい大きさにカットして、お皿に盛り付けたら完成です。