材料（1人分）
- ご飯
- 茶碗1杯
- 納豆▪たれ付き
- 1パック
- めかぶ
- 1パック
- 温泉卵
- 1個
- しょうゆ
- 少量
- かつお節
- 少量
- 小ネギ
- 1本
作り方
-
- 1
- 小ネギは 小口切りにする
-
- 2
- 大きめの器に ご飯を盛り付ける
-
- 3
- 納豆にたれを全量加え混ぜたら ご飯の上に盛り付ける
-
- 4
-
- めかぶを追加し 温泉卵を割りいれる。
かつお節をふりかけ 温泉卵に しょうゆをかけ 小ネギを散らしたら出来上がり♪
おいしくなるコツ
めかぶには フコイダンが含まれ (免疫力の向上の効果)▪納豆には 5大栄養素も含まれており▪卵には 必須アミノ酸が含まれてます！ぱぱっと出来て 栄養満点の3色丼は 時間のない朝にも ぴったりです♪
きっかけ
時間がないときに つくみました