不老長寿のいちじくスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 いちじくとバナナは、皮をむき一口大にカット。ほうれん草は、よく洗い2〜3㎝の長さにカット。
-
2
材料全てをミキサーに入れ、スイッチオン。
滑らかになったら、完成。
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