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野菜たっぷり♡柔らか豚しゃぶ レシピ・作り方

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happy♪time
夏に美味しい豚しゃぶ♡お野菜と一緒に食べると 栄養バランスもバッチリです♡ゴマドレッシングで どうぞ♡

材料(3人分)

片栗粉
大さじ2分の1
豚肉(しゃぶしゃぶ用)
200g
ピーマン
2個
千切りキャベツ(市販)
1袋
トマト
1個
ゴマドレッシング
少量
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作り方

  1. 1
    千切りキャベツ(市販)は
    軽く洗って 水切りをしておく
  2. 2
    ピーマンは へたと種をとり 輪切りにして ラップに包んで 600W 2分 加熱する
  3. 3
    トマトは へたをとり
    くし切りにする
  4. 4
    豚肉に 片栗粉を 茶漉しなどを使って まぶす
  5. 5
    鍋に熱湯を沸かし 豚肉を茹でる
    茹でた豚肉は お皿にとり 冷ましておく
  6. 6
    お皿に キャベツをもり
    5の豚肉 ピーマンを盛り付け 周りに トマトを盛り付けて 出来上がり♪
    ゴマドレッシングで どうぞ♡

おいしくなるコツ

片栗粉を あらかじめ豚肉にまぶすと お肉が柔らかくなります♡茶漉しなどを使うのが おすすめです♪(ダマになりにくいです)ゴマドレッシングに マヨネーズを少量プラスしても 美味しいです♪

きっかけ

野菜たっぷりの豚しゃぶを作りたくて

公開日:2020/08/31

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉料理キャベツピーマントマト全般豚しゃぶ肉
関連キーワード
野菜たっぷり豚肉レシピ 美味しい豚しゃぶ 野菜たっぷり豚しゃぶ 豚肉レシピ 夏バテ予防の豚しゃぶ 豚しゃぶサラダ 野菜が美味しい豚しゃぶ サラダ豚しゃぶ
料理名
野菜豚しゃぶ

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