お弁当に♪油揚げとほうれん草の和え物♡ レシピ・作り方

お弁当に♪油揚げとほうれん草の和え物♡
  • 5分以内
  • 100円以下
健康オタク
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レンチンだけ♪

材料(1人分)

  • 冷凍ほうれん草 1/3カップ
  • 冷凍油揚げ 大1
  • ごま油 小1/4
  • ふたつまみ

作り方

  1. 1 耐熱ボウルに、冷凍のほうれん草と油揚げを入れて、ラップをして2分加熱する。
  2. 2 ごま油、塩を加え、よく混ぜる。

きっかけ

子どものお弁当用に作りました♪

おいしくなるコツ

仕上がりに味を見て、足りなければ塩をひとつまみか、ふたつまみ加えてください。

  • レシピID:1820030564
  • 公開日:2020/07/25
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カテゴリ
お弁当のおかず全般油揚げお弁当 ほうれん草
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つくったよレポート(1件)

  • ☆haruru☆
    ☆haruru☆
    2020/12/02 10:30
    お弁当に♪油揚げとほうれん草の和え物♡
    今朝、お弁当に入れました。ありがとうございました。

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