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栄養満点♫ 卵雑炊 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ウキウキるんるんkitchen
すぐ作れて美味しいですよ♫
材料(2〜3人分)
ご飯
1膳
水
800cc
コンソメキューブ
2個
卵
1個
人参
40g
玉ねぎ 小
1/2個
塩コショウ
少々
☆三つ葉
少々
作り方
1
玉ねぎは薄切り、人参はみじん切りにします。
2
鍋に水、コンソメキューブを入れて火にかけ玉ネギ、人参を入れて柔らかくにます。
3
ご飯を加え、塩コショウをして弱火で煮込み、溶き卵を回し入れて蓋をして火を止めます。
4
5分程蒸らしたら器に盛り付け三つ葉を飾ります。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
胃、腸の調子を整えたくて作りました。
公開日:2020/05/28
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ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
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