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簡単♪ブロッコリーの明太子和え レシピ・作り方

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レオルナ
ブロッコリーにマヨネーズに飽きたら、ぜひお試しを♪
みんながつくった数 2件

材料（3人分）

ブロッコリー
1/2房
マヨネーズ
大さじ1
明太子
1／2腹
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作り方

  1. 1
    ブロッコリは、小房に分け、2〜3分ほど茹で、冷水に入れて粗熱をとる。軽く絞り、水気をきる。
  2. 2
    明太子は薄皮を取り、マヨネーズと混ぜ合わせ、ブロッコリーとあえて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゆで時間は、お好みで調節して下さい。

きっかけ

ブロッコリーの味付けに変化を付けたくて

公開日：2020/08/27
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー5分以内の簡単料理簡単夕食その他の和え物明太子
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット
料理名
ブロッコリーの明太子和え

このレシピを作ったユーザ

レオルナ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/09/26 08:51
とても美味しかったです！
しじみしじみ

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