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もやしと竹輪とブロッコリーの酢の物 レシピ・作り方

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ウキウキるんるんkitchen
以外と美味しいので 是非作ってみてね♡
みんながつくった数 2

材料(4人分)

もやし
1袋
ブロッコリー
1/2
ちくわ
1本
◉調味料
大2
醤油
小2
砂糖
小2
小1/4
すりごま
大2
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作り方

  1. 1
    ちくわは5ミリの輪切り、ブロッコリーは小房に分けます。
  2. 2
    もやしはサッと茹でザルに上げて水気を切っておきます。
  3. 3
    ブロッコリーもサッと茹でザルに上げて水気を切っておきます。
  4. 4
    ボールに調味料を入れてよく混ぜ もやし、ブロッコリー、ちくわを混ぜ合わせたら完成です。
  5. 5
    器に盛りすりごまをたっぷりまぶします。

きっかけ

晩御飯の1品に作りました。

公開日:2019/08/20

関連情報

カテゴリ
もやし簡単夕食ちくわブロッコリーもやしナムル

このレシピを作ったユーザ

ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡

つくったよレポート( 1 件)

2019/08/28 20:48
ウキウキるんるん♬ さん 以外と美味しいのではなく 「美味しいです」 酢の物は食べる様に しています、胡麻入り好きです(^^♪ ご馳走さまでした♡
アルプスの乙女
アルプスの乙女さん♬こんばんは(≧▽≦) 本当ですか~~♡(//∇//) 嬉しいです♬ ありがとうございます♬ たくさん作って下さって優しすぎます♡ 感謝です

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