亜麻仁油とベビーリーフのサラダ レシピ・作り方

亜麻仁油とベビーリーフのサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
レオルナ
レオルナ
サラダには亜麻仁油!!

材料(1~2人分)

  • ベビーリーフ 1袋
  • 玉ねぎスライス 1つまみ
  • ミニトマト 5個
  • ツナ缶 1/2缶
  • 亜麻仁油 大さじ1
  • 市販の深入りゴマドレッシング 適量

作り方

  1. 1 野菜を盛り付けし、汁気を切ったツナを上にのせる。
    亜麻仁油とドレッシングをかける。

きっかけ

亜麻仁油を毎日飽きずに、摂りたくて。

おいしくなるコツ

亜麻仁油は、酸化しやすいので、食べる直前にかけましょう。

  • レシピID:1820025311
  • 公開日:2018/09/12
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カテゴリ
その他の野菜トマト全般ツナ缶5分以内の簡単料理かつお
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亜麻仁油 ベビーリーフ ツナ缶 トマト
料理名
亜麻仁油とサラダ
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