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もずくの味噌汁 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ウキウキるんるんkitchen
もずくのヌルヌル成分は 腸内の善玉菌が増えるそうです♬ 是非どうぞ♡
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
カツオだし
1リットル
もずく
70g
油揚げ 角
1枚
ネギ
15cm
赤味噌
大2.5
作り方
1
油揚げは食べやすく切ります。もずくはさっと洗ってザルに上げておきます。ネギはみじん切りにします。
2
鍋にカツオだしを入れて火にかけ もずく、油揚げ、ネギを入れます。
3
沸騰したら火を弱め 赤味噌を溶かし入れたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
もずくは生で食べれるので 煮込み過ぎないで下さい。
きっかけ
クローン病の子供の腸内の善玉菌を増やしたくて作りました。
公開日:2018/04/21
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このレシピを作ったユーザ
ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
つくったよレポート(
1
件)
2018/06/16 17:34
もずくのみそ汁、とても美味しかったです☆
12campbell
わぁ♡ 美味しそうです(≧∇≦)♬ 嬉しいレポートまで ありがとうございます(*´꒳`*)♡
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