ピーマンとはんぺんのそぼろ炒め★ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱しておく。
- 2 熱しているうちにミンチは量っておき、ピーマンとはんぺんは細切りにしておく。
- 3 ①が熱したらミンチ、ピーマン、はんぺんの順に火が通る迄、炒める。次にごま、青のり、シャンタン、醤油、ケチャップ、ドレッシング、バジル、ブラックペッパーを入れて約７分よく混ぜて炒める
- 4 最後に一味唐辛子、味の素で味を調えてよく混ぜる。火を止めてお皿に盛りつけてできあがり♬
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- 肉野菜炒め★
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