豆腐と人参のナムル風サラダ レシピ・作り方

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ねあっっ
人参が沢山摂れます。

材料(2人分)

人参
1本
木綿豆腐
1/2丁
★ごま油
大1~1.5
★白すり胡麻
大1
★鶏がらスープの素
小1
少々

作り方

  1. 1
    人参は千切りにし、豆腐は水切りし、1cm程のさいの目に切ります。
  2. 2
    人参はスチームケースに入れ、レンジで3.5~4分加熱します。
  3. 3
    豆腐と2、★を和え、塩で味を調えると出来上がりです。

おいしくなるコツ

豆腐は崩れにくい木綿豆腐を使用しました。水切りして使用します。

きっかけ

ちょっとした一品に考えました。

公開日:2016/03/22

関連情報

カテゴリ
人参サラダ
料理名
人参サラダ

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ねあっっ 料理って楽しいね! 得意技=麺打ち (^_^;)

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