パプリカとイカのマヨポン炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パプリカはヘタや種を捨てて一口大に切ります。するめイカの胴（軟骨はトル）は1.5ｃｍ程の輪切りにします。

2. 2

   フライパンにごま油を敷いて1を強火でサッと1分程炒めます。

3. 3

   イカがプリッとしたら★を入れてなじませつつ軽く炒め、塩で味を決めると出来上がりです。