ヘルシー朝プレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   魚肉ソーセージは1ｃｍ程の斜め切りにします。レタスは手でちぎります。

2. 2

   フライパンに薄く油を敷いて魚肉ソーセージを中火でソテーします。焼き目がついたらＯＫです。

3. 3

   食パンはトースターで3分程焼いてピーナツバターを塗ります。

4. 4

   皿にレタスと魚肉ソーセージを乗せ軽く塩コショウし、マヨネーズを絞ります。食パンを添えると出来上がりです。