カリフラワーの焼きサラダ レシピ・作り方

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カリフラワーをゆでるより簡単に焼いてサラダにできちゃいます。

材料(2人分)

カリフラワー
1/2房
にんにく
1片
塩レモン
1枚
胡椒
適宜
オリーブオイル
適宜
カイワレ大根
1パック

作り方

  1. 1
    ニンニクと塩レモンはみじん切りに、カリフラワーは食べやすい大きさに切り分ける
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火をつける
  3. 3
    にんにくから香りが立ってきたらカリフラワーを加えて炒める
  4. 4
    カリフラワーに焼き目がついてきたら、塩レモンと胡椒を加えて全体に混ぜる
  5. 5
    器にカイワレ大根を盛り、カリフラワーをのせたらできあがり

きっかけ

カリフラワーをゆでるのじゃなく焼いてサラダにしてみようと思いついて、作ってみました。

公開日:2015/03/22

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カテゴリ
カリフラワー

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