大根とひじき、トマトのヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   芽ひじきは水に10分程浸け戻します。ザルにあげて水気はしっかり切ります。1分程レンジで加熱（湯気が出るくらいまで）し粗熱はとります。

2. 2

   大根は皮を剥いて、千切りにし、塩を振り10分程置いて水気をギュッと絞り捨てます。

3. 3

   ひじきと大根を軽く和え器に盛り、まわりにくし切りにしたトマトを飾り付けます。

4. 4

   ★を混ぜ合わせてドレッシングを作っておきます。

5. 5

   3に4を掛けると出来上がりです。