ワカメと玉葱のヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 玉葱 1/2個
- 乾燥ワカメ 大2
- ★リケンノンオイルセレクティーあめ色玉葱 大1.5
- ★小岩井 生乳100%ヨーグルト 大1.5
作り方
- 1 玉葱は繊維に沿って薄切りにし、10分程水にさらします。ワカメは水で戻し湯通ししておきます。
- 2 1は各々水切りはしっかりし混ぜ合わせて器に盛り付けます。
- 3 ★を混ぜ合わせドレッシングを作ります。
- 4 2に3を掛けると出来上がりです。
きっかけ
ランチの副菜
おいしくなるコツ
1の水切りはしっかりします。玉ねぎが新ものの場合は水にさらす時間はみじかくてもOKです(1分程)。
- レシピID:1820010586
- 公開日:2014/04/11
関連情報
- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- サラダ
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