豚コマでオッケー♪芽キャベツの肉巻き揚げ レシピ・作り方

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satousagi0310
コロコロのカツの中はかわいい芽キャベツ☆豚肉は細切れでも大丈夫だよ☆お弁当にもばっちり♪
みんながつくった数 1

材料(3~4人分)

芽キャベツ
15個くらい
豚コマ
300g
塩コショウ
適量
小麦粉
適量
天ぷら粉
1/2カップ
パン粉
200g位

作り方

  1. 1
    芽キャベツは塩ゆでしておきます。
  2. 2
    豚肉を広げて芽キャベツにまきつけます。細かい肉も、乗せて手でぎゅっと握ってくっつけます。
    軽く塩コショウします。
  3. 3
    天ぷら粉を水1カップ弱で溶き、ドロを作ります。
  4. 4
    小麦粉、ドロ、パン粉の順で衣を付けます。
    パン粉が付いたら、しっかり握って、丸く形を整えます。
  5. 5
    170~180度の油で揚げます。
    こんがりきつね色になったらオッケー♪
  6. 6
    お好みで、ソースやケチャップなどをかけて召し上がってください。

おいしくなるコツ

肉がばらけないように、しっかり握ること。 衣は溶き卵でもかまいませんが、少し厚めの衣のほうが形がしっかりするので、ドロを作りました。

きっかけ

芽キャベツで肉巻きして♪と娘にせがまれたけれど、細切れしかなかった>< でもちゃんと巻けました♪

公開日:2014/04/01

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般芽キャベツ
料理名
芽キャベツの肉巻き揚げ

このレシピを作ったユーザ

satousagi0310 プチ田舎に引っ越して、どんどん地味に自分の世界に・・・(笑) そして我が家のキッチンからは、何の変哲もない材料から、あたりまえ~な、だけど優しいお料理が湯気を上げるのです♪ いつでも家にありそうなもので、簡単だけど、ちょっと楽しめるレシピを考えています。 地元の季節の野菜を、ふんだんに使って、毎日料理を楽めるって、シアワセ(^^♪

つくったよレポート( 1 件)

2016/02/01 16:40
うまく作れました(^ω^)美味しかったです!子供のお弁当にも入れます☆
藤27
ありがとうございます(^^)/

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