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新玉ねぎとシーチキンの炒め物 レシピ・作り方
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sparkle
春らしい一品です
ただ、炒めただけですが、、シンプルが一番?
材料(1~2人分)
新玉ねぎ
1個
シーチキン
小1缶
オリーブオイル
ひとまわし
にんにく(みじん切り)
1~2片
クレージーソルト
少々
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作り方
1
準備
玉ねぎは、食べやすい大きさに切る
にんにくは、みじん切り
シーチキンは、油を切る
2
フライパンに油をひき
にんにくを入れて点火
(弱火)
香りがでたら、玉ねぎ
シーチキンを入れて炒める
(中火)
3
玉ねぎが透き通ってきたら火を止めて
クレイジーソルトで味付けしましょう
4
*余熱でどんどん火が入るので
心もち早めに火を止めましょう
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
新玉ねぎがあったので
公開日:2014/04/29
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sparkle
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