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ブロッコリーの茎すてないで！簡単一品 レシピ・作り方

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☆28015
いつも捨てちゃう茎も一品に

材料（2人分）

残ったブロッコリーの茎
10cm
卵
1個
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    茎の硬い所は削ぎ切りし、切り落としてください。
    茎を5mm幅にきり、スチーマーにいれ500wで1分半。
  2. 2
    加熱したら塩コショウをふり、卵をといたものをいれ、さらに500w1分加熱。よく混ぜたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

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公開日：2014/02/15
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カテゴリ
ブロッコリー

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☆28015 ２歳の男の子のﾏﾏです★お菓子作りが趣味です(^^)/

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