高血圧対策！ タマネギ沢山ツナキャベツサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タマネギを繊維と垂直に薄く切る。水に30分くらいさらす。絞りながら水気をきる

2. 2

   キャベツを3mmくらいの千切りにする。塩で揉み水でゆすぎ絞る

3. 3

   1と2をボールの中に入れて、シーチキン、酢、マヨネーズ、コショウを入れてよく混ぜる