レタス素麺 低カロ レシピ・作り方

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ねあっっ
素麺少々(^_^;)

材料(2人分)

素麺
50g(1/2把)
レタス
2枚
シソ
1枚
ツナ
小1缶
梅干し
2個
マヨネーズ
大2
胡麻
少々
ポン酢
適量

作り方

  1. 1
    レタスは千切りにします。
  2. 2
    素麺は3分程湯がき、流水でもみ洗いし水気を切ります。1のレタスと和えます。
  3. 3
    シソ、ツナ、梅干しと順に乗せ、胡麻少々を振り、マヨネーズを絞り、ポン酢を回しかけると出来上がりです。

おいしくなるコツ

ポン酢推奨です。

きっかけ

ダイエットというよりも麺があんまし食べたくないので。

公開日:2012/07/26

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦
料理名
レタス素麺

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ねあっっ 料理って楽しいね! 得意技=麺打ち (^_^;)

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