野菜たっぷり♪ヘルシースープ★ レシピ・作り方

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mizuki6862
優しい味で野菜が美味しく沢山食べられますよ♪

材料(2~3人分)

キャベツ
1/4個
缶詰コーン
100g
ベーコン
3枚
玉ねぎ
1個
人参
1個
サラダ油
大さじ1
丸鶏がらスープ
小さじ2
コンソメ顆粒
小さじ2
牛乳
600cc

作り方

  1. 1
    キャベツを洗って芯をとり細切り、玉葱、人参も細切りにして耐熱容器に入れてラップをする。600Wレンジで約7分温める。
  2. 2
    レンジで温めている間にベーコンは細切りにして、コーンを量る。お鍋にサラダ油を引いて中火で熱したらベーコンをしっかり炒める。火が通ったらコーンを入れてしっかり炒める。
  3. 3
    ①が温まったらレンジから取り出してお鍋に入れて炒める。全体になじんだら、弱火にして蓋をして約5分待つ。蓋をとり牛乳を入れる。また蓋をして中火で約5分煮込む。
  4. 4
    蓋をあけて丸鶏がらスープとコンソメを入れてよく混ぜる。食器に盛り付けてできあがり♪

おいしくなるコツ

ベーコンとコーンをしっかり炒める事でうま味と甘みが出ますよ♪

きっかけ

あり合わせでスープを作りたかったからです★

公開日:2012/06/30

関連情報

カテゴリ
野菜スープ
関連キーワード
キャベツ 人参 ベーコン 玉葱
料理名
スープ★

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mizuki6862 お料理は苦手なのですが、家にある材料で簡単レシピに挑戦しようと思っています♪

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