7ヶ月～手づかみ離乳食　白身魚の小判焼き　冷凍可♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   魚はゆでて、骨や皮を取り除き、ほぐしておく。
   野菜は小さく切り、柔らかくなるまでゆでる。

2. 2

   野菜がやわらかくなったら熱いうちにつぶし、そこに魚を加え、片栗粉もいれてつぶす。

3. 3

   フライパンにオリーブ油をしき、小判型に丸めながら焼いていく（ふたをする）。片面に焼き色がついたら裏返してやいたら完成です♪赤ちゃんには冷ましてからあげてください。