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焼肉のたれで作る!サバの蒲焼 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
このmam0808
魚にでも焼肉のたれが使えますよ★節約レシピです★
材料(2人分)
サバ
2~4切れ
焼肉のたれ
大さじ3~4
片栗粉
大さじ2
サラダ油
大さじ1
作り方
1
まず,サバの骨を取ります。
小骨は少ないので,取りやすいと思います。
食べやすい大きさにきってもいいです。
2
鯖に片栗粉をまぶして,フライパンにサラダ油を熱しサバを焼きます。
両面がこんがり焼けたら焼肉のタレを回し入れます。
3
タレが全体に馴染んだらお皿にうつして完成★
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ごはんも進みます★
きっかけ
賞味期限が切れそうな焼肉のタレを使いたかったので。
公開日:2011/09/30
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料理名
焼き魚
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このmam0808
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