おなかもスッキリ!ハニージンジャーホットヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト 120g
- 水 大さじ1
- ハニージンジャーシロップ 大さじ1~2
作り方
- 1 すべての材料をカップに入れてなめらかになるまで混ぜる。
-
2
600wで20秒加熱→混ぜる→さらに10~20秒加熱
で体温より少し暖かいくらい(40度くらい)まで温めたら出来上がり!
きっかけ
ダイエット効果UPをねらって。
おいしくなるコツ
ヨーグルトは加熱しすぎると(60度以上)菌が死んでしまうので温かいなぁ~というくらいでOK。 よく混ぜてからレンジにかけるとなめらかになります。
- レシピID:1820001154
- 公開日:2011/02/21
関連情報
- 料理名
- ホットヨーグルト
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
ホットヨーグルトダイエットに生姜をプラス!