おからツナサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 生おから 40g
- ツナ缶（ノンオイル） １缶
- きゅうり １本
- 塩 塩もみ用
- ★マヨネーズ 大さじ1.5
- ★酢 大さじ２
- ★粒マスタード 小さじ１
作り方
-
1
きゅうりは薄い輪切りにし、塩を振って軽く揉み、そのまましばらく置く
（置いておく時間は調理時間に含んでいません）
-
2
生おからと水気を軽く切ったツナを器に入れる
-
3
きゅうりはがしんなりしたら、流水で表面の塩を洗い流し、ぎゅっと絞って器に加える
-
4
★の材料を加える
-
5
よく混ぜ合わせ、味がなじんだら出来上がり
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おから・ツナ缶（ノンオイル）・きゅうり