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ピーマンサラダ レシピ・作り方

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ほこ9574
ピーマンを生のままでいただくサラダ
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ピーマン
1個
レタス
150g
かにかま
50g
カンタン酢
大さじ2
亜麻仁油
大さじ1
ハーブソルト
少々
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作り方

  1. 1
    ピーマンは種を取り、細切りにする
  2. 2
    レタスはざく切りにする
  3. 3
    ピーマンとレタスを水にさらし、ざるにあげて水気を切る
  4. 4
    かにかまを手で割いて加える
  5. 5
    皿に盛り、カンタン酢・亜麻仁油をかけ、ハーブソルトを振りかけたら出来上がり

おいしくなるコツ

新鮮なピーマンは水にさらすだけで生でもおいしいです ドレッシングを作るのではなく、 カンタン酢・亜麻仁油・ハーブソルトをかけるだけなので手軽です

きっかけ

ピーマンを生でいただきたくて、サラダに入れました

公開日:2023/07/16

関連情報

カテゴリ
ピーマン洋風・デリ風のサラダレタスカニカマ火を使わない料理

このレシピを作ったユーザ

ほこ9574 2人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています (平日は夫が主夫) 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています

つくったよレポート( 2 件)

2023/12/29 08:36
いつもありがとうございます♪ 彩り綺麗なサラダで、 すごく美味しいです♡ レシピありがとうございます(^^)v
お月見だんご
お月見だんご様、いつもレポートありがとうございます。彩りがきれいでおいしそうですね!
2023/11/23 21:07
とても美味しくいただきました♪ レシピありがとうございます(*'‐'*)
パンペルデュ
パンペルデュ様、続けてレポートありがとうございます。生のピーマン、おいしいですよね。

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