ゴーヤと　パプリカの　サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを取って、薄切りにし、塩を振って軽く揉み、そのまましばらく置く

2. 2

   ゴーヤがしんなりしたら、流水で表面の塩を洗い流し、ぎゅっと絞る

3. 3

   パプリカは１ｃｍ角に切る

4. 4

   ゴーヤ、パプリカを器に入れ、★の調味料で和える

5. 5

   味がなじんだら出来上がり